Nuestras Amigas
las Bacterias [Versión
en pdf]
[Obtén
aquí RECETAS de Limpiadores
Eco-Efectivos]
¿Sabías
que la mayoría de las bacterias son inofensivas
o necesarias para la vida?
¿Sabías
también que sin bacterias no habría queso,
ni chocolate?
Otros productos
que necesitan bacterias para existir son yogurt, vinagre, café,
…
incluso algunos antibióticos!
¿Sabías que en un estómago saludable habitan millones de bacterias, sobre 400 distintos tipos que ayudan en la digestión y evitan infecciones?
Según un reporte en el
año 2000 de la Organización
Mundial de la Salud (WHO, por sus siglas en
inglés), los productos
antibacteriales hacen
más daño que bien pues promueven la resistencia de las
bacterias a los antibióticos [2, 3].
¿Sería lógico
eliminar a todas las personas debido a que un pequeño porciento
son criminales?
¡Absurdo! ¿No? Pues algo análogo hacen
los detergentes químicos que usamos como cloro, y otros desinfectantes
químicos .
Estos eliminan indiscriminadamente tanto las bacterias
beneficiosas como las dañinas.
Ahorra dinero y ayuda al ambiente
evitando los productos
anti-bacteriales [1, 4, 5], y
utilizando las sencillas ‘recetas’ de productos de limpieza caseros,
las cuales
son igual o más efectivos y no tienen gases nocivos que causen
asma, alergias,
sensitividad a la piel, ni otras enfermedades.
Por ejemplo:
Receta para
Rociador
Anti-Hongo y Anti-gérmenes
Obtén
más recetas
en RECETAS Limpiadores
Eco-Efectivos
• ¿Quieres saber si tus productos de limpieza son buenos para tu salud? Ve a www.ecobonus.com/products
Evita
usar productos que dañan el ambiente y a la larga
envenenan nuestra
salud y el entorno natural (fauna, flora, cuerpos de agua), causando asma,
y otras enfermedades. El cloro se va a
nuestras fuentes de agua, y se ha asociado al cáncer [15]. Evita también
productos
anti-bacteriales. Con usar jabón y
agua
basta. Si trabajas en un hospital, WHO
recomienda usar alcohol para lavar tus manos.
•
Ahorras $$
usando: vinagre blanco, soda de hornear, borax,
sal,
limón
para
limpiar. O puedes utilizar productos
comerciales con ingredientes vegetales y que no contengan
químicos dañinos a tu salud o al entorno
natural. Muchos son bien concentrados y por lo tanto rinden
muchísimo.
Recuerda que en
general, las bacterias son nuestras
amigas [4]…De hecho, algunas bacterias
incluso previenen
enfermedades tales como: infecciones de colon y vaginales,
diarrea,
acné,
psoriasis, mal olor del cuerpo y la boca, flú, catarros,
alergias, eczema, y
ayudan a bajar el colesterol.
Para más
consejos de cómo economizar dinero y ayudar al planeta a la
misma vez, visita la página de
Ideas Verdes.
“Recetas” para Limpiadores Naturales:
(Económicos, Ecológicos y Efectivos)
Evita usar
limpiadores comerciales con
cloro,
amoniaco, a base de petróleo, “butyl cellosolve", fosfatos,
triclosan,
cresol, formaldehido, kerosene, colorantes y fragancias artificiales.
[Si dice Fragance, es artificial.]
Irritan los
pulmones, la piel, los ojos, algunos causan asma, alergias, y se van
por el
acueducto contaminando la Tierra y causando desórdenes
genéticos y cáncer.
Limpiador
de Espejos
1 taza vinagre blanco
1 taza agua
½ cdta. jabón de fregar eco-amistoso
(opcional
3-8 gotas de aceite esencial
favorito como lavanda (opcional)
*
Llene botella rociadota y mezcle. No
olerá a vinagre cuando se seca. Usar
un raspa vidrio (squeegee); te ahorrará tiempo y
papel.
Líquido
de Fregar para
Lavadoras de Plato
¼ taza ácido cítrico
1 ½ taza borax (polvo o cristal, se consigue en
ferreterias como Home
Depot)
15 gotas de su aceite esencial favorito como almendras
(opcional)
Pasta
para lavar
(Scrub)
2 cdas. Soda de hornear
Un poco de jabón líquido de fregar o
jabón
de Castilla
Restriegue. Déjelo trabajando unos minutos, y luego
enjuague con vinagre
blanco. Luego enjuague con agua.
Limpiador de
Rociar para
Toda-superficie
2 cdtas. Borax
Agua caliente
¼ cdta. jabón de Castilla
Mezcle primero sólo el borax con el agua caliente. Luego de disuelto añada en jabón. Vierta en botella rociadota.
Déjelo trabajar 1-2 minutos y luego
restriegue con una esponja.
*Limpiador
Rociador Anti-hongo
y anti-germen
(Anti-mildew, anti-germ,
anti-virus spray):
-
¼ cdta. aceite de lavanda, ( la palabra lavanda viene de 'lavar', debido a sus propiedades de limpieza)
-
¼ cdta. aceite de árbol de té (Tea Tree), (árbol australiano conocido aquí como Cepillo de Botella por la forma de sus flores, en Australia los aborígenes le llaman "melaleuca" )
-
2 tazas de agua, o1 taza de agua y una de alcohol
Mezcle en botella roceadora. Saca el moho de las cortinas de baño y desinfecta. Huele bien y deja todo limpio. También saca manchas de grasa. Puede usarse para desinfectar el counter, para desinfectar las manos, para el acné y para paños en la piel.
Limpiador
Anti-hongos
1 taza de vinagre blanco
jugo de un limón
Agua caliente
Esta mezcla es buena para restregar el hongo de las cortinas
de baño. Evita que el hongo regrese
en varias semanas!
-
FDA Questions Use Of Anti-Bacterial Soaps, http://www.post-gazette.com/pg/05291/590584.stm
-
WHO guidelines on Hygiene in Health Care, http://www.who.int/patientsafety/information_centre/Last_April_versionHH_Guidelines%5B3%5D.pdf
-
Gibson. Dietary modulation of the human colonic microbiota, introducing the concept of prebiotics. J Nutr, 1995:125;1401-1412.
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National Institute of Health, An Introduction to Probiotics, http://nccam.nih.gov/health/probiotics/
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Antibacterial Cleaning Products Harmful To Your Health!, http://articles.webraydian.com/article6440-Antibacterial_Cleaning_Products_Harmful_To_Your_Health.html
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Mayo Clinic, How to wash your hands, http://www.mayoclinic.com/health/hand-washing/HQ00407
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Tufts University APUA http://www.tufts.edu/med/apua/Patients/handwashing.html
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Worldwatch on Soap, http://www.worldwatch.org/node/1501
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The Foundation of Bacteriology and the Society for Applied Microbiology,
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Argonne National Laboratory, Hand Bacteria Percentage, www.newton.dep.anl.gov/askasci/mole00/mole00285.htm
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Exploring Bacteria, www.tenafly.k12.nj.us/~asandt/exploring_bacteria.htm
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Good' Bacteria May Ease Hay Fever, http://www.webmd.com/allergies/news/20080604/good-bacteria-may-ease-hay-fever
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J.C. Lucet (2002), Hand Contamination Before and After Different Hand Hygiene Techniques: a Randomized Clinical Trial, Journal of Hospital Infection; L.L. Gibson (2002), Quantitative Assessment of Risk Reduction From Hand Washing with Antibacterial Soap, Journal of Applied Microbiology
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Aiello AE, Marshall B, Levy SB, Della-Latta P, Lin SX, Larson E. (2005), Antibacterial cleaning products and drug resistance. Emerg Infect Dis., Oct;11(10):1565-70.
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Chlorine in Water and Cancer, U.S. National Institue of Health
-
Aiello AE, Larson EL, Levy SB. (2007), Consumer antibacterial soaps: effective or just risky? Clin Infect Dis., Sep 1;45 Suppl 2:S137-47.
-
Stuart B. Levy, Antibacterial Household Products: Cause for Concern, Tufts University School of Medicine, presentation at CDC, http://www.cdc.gov/ncidod/eid/vol7no3_supp/levy.htm
-
Green Cleaning Products
Eco-Vivir... es cambiar nuestros patrones
de consumo y buscar alternativas más verdes, éticas y
naturales a cada servicio y producto que puedas imaginar. Es comprar
más sabiamente, consumir menos, desperdiciar menos, pensar
acerca de las consecuencias de nuestras compras. Es reducir nuestro
impacto en el planeta y en nuestros compañeros haciendo
decisiones que son mejores para nosotros, mejores para el ambiente y
mejores para todos los habitantes del globo.