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Comiendo para frenar el Calentamiento Global
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Lo Mein de Vegetaless

 

Ingredientes

- fideos integrales orgánicos
- vegetales frescos o congelados (bolsa de vegetales chinos)
-salsa soja orgánica
- cebollas, ajo picaditos
- aceite de maní

   
Sofria el ajo y las cebollas                            Agregue los vegetales  "chinos"
 
lave la pasta y agregue a los vegetales                    Añada salsa soja a gusto y mezcle(stir fry)


PREPARACIÓN:
1. Pique la cebolla finamente y póngala a sofreir en aceite. Añada los ajos.

2. Deje cocinar unos 7 minutos y agrege los vegetales en ese momento, mezclando muy bien.

3.Prepare la pasta según las instrucciones del paquete y enjuágelas en agua fresca.

4. Añada pasta y mezcle con vegetales (stir frying) por varios minutos.

5. Sirva y buen provecho!
 
   
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